اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس را همه دارند این اعتماد به نفس گاهی مثبت است گاهی منفی.

اعتماد به نفس تعریفی است یک باوری است که فرد از خودش دارد یک نگرش مثبت فرد از خودش است.

  یک حالت درونی است****************بر اساس تجربه های قبلی

در اعتماد به نفس به کودکانمان کمک کنیم تا درک درستی از هویت خود داشته باشند. که من خوبم، دیگران خوبن،پس رابطه چیز خوبی است. و الزاماً  دنیا جای خوبی است.

کمک به این خودپنداره که ما همه چیز را مثبت ببینیم.اگر کمک کنیم به بچه ها که به این حس برسند که همه چیز خوب است.

به عقیده  روانشناسان در 14 ماه اول زندگی  شخصیت بچه شکل میگیرد.

در رابطه با اعتماد به نفس در 14 ماه اول زندگی شکل میگیرد.

وظیفه پدر و مادر برای اینکه اعتماد به نفس را در سال های بالاتر در کودک شکل دهند؟

وظیفه مادر تا14 ماهگی: نوازش مداوم،نگاه مهربان، صدای آرام

در 14 ماه اول زندگی نیاز کودک باید سریع و فوری برآورده شود. حتما باید به نیاز کودک فوری پرداخت.

14ماه اول وقت تربیت نیست

پدری و مادری یک مسئولیت 24 ساعته است. بچه باید به طور کامل آزاد باشد تا جایی که مطمئن شویم آسیبی به کودک نرسد. کمک کنیم تا این تصور برای کودک ایجاد شود که دنیا جای خوبی است.

علائم کمبود اعتماد به نفس

           *خجالت یا کمرویی( از بیان نیازهایشان شرم دارند)

           *کودکانی که اعتماد به نفس ندارند نیازهایشان را در مدرسه اعلام نمی کنند.

علائم کمبود اعتماد به نفس

   *خجالت و کمرویی    *نگران قضاوت کردن دیگران        *گوشه گیری و سکوت

از دیدگاه تعلیم و تربیت بچه ای که بی تربیت است مسئول آن پدر و مادرش است.

کاری نکنیم که بچه ها نادان و ناتوان بار بیایند که در این صورت نگران و نیازمند خواهند شد

نبایدها

کارهایی که به عنوان پدر و مادر و اولیاء تربیتی نباید انجام داد.

رقابت(در روانشناسی مصادف با حسادت.ما معمولا رقابت هایی که بین فرزندان وجود دارد را میگوییم رقابت سازنده ولی این چنین نیست.مثلا میگیم دیدی فلانی دکتر شده تو هم باید بشی این رقابت نیست این حسادت است.این مقایسه کردن است.رقابت باید با خود شخص باشد نه با دیگران

مقایسه( در روانشناسی میگوییم دو تا اثر انگشت مانند هم پیدا نمیشود پس ما نیز باید تفاوت را قبول کنیم چرا مقایسه کنیم زمانی که تلاش ها ،توان ها، شخصیت محیط وراثت و...... با هم تفاوت دارد

دوست ندارم( هیچ وقت به کودک نگویید دوستت ندارم او این حرف را باور میکند)

بچه بدی هستی(کل هویت کودک را زیر سوال بردن)

بی ادب

بهانه تامین امنیت( به این بهانه خلاقیت و آزادی را در کودک از بین نبریم)

اتاق خصوصی مطلق

پرخاشگری و خشم

بایدها

بایدهایی که خانواده ها باید انجام دهند.

قبول داشتن تفاوتها

آزادی(تا جایی که آزاری به خود و دیگران نرساند کودک باید آزاد باشد)

اشاره بیشتر به توانایی ها تا ضعفها

مسئولیت های کوچک

کمک به افزایش تجارب موفقیت آمیز بیشتر (محیط را فراهم کنیم تا تجربه های موفقیت آمیز کسب کند.)

اشتباه همگان

انسان کامل

ارتباط بیشتر بچه ها با هم سن و سالانشان ( اجازه بدهیم کودک رابطه کودک با کودک را درک کند)

برگرفته از همایش دکتر بابک اسمعیلی

از طرف گروه علوم تربیتی

 

موسی زاده سکاندار آموزش و پرورش سلماس شد

با حضور مسنولین و، امام جمعه  معزز سلماس رسول موسی زاده مدیر جدید آموزش و پرورش شهرستان سلماس در محل سالن اجتماعات اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی این شهر معارفه شد. در این مراسم از خدمات چندین ساله قریشی مدیر قبلی آموزش و پرورش شهرستان سلماس با اهدا هدیه و لوح تجلیل شد.حجت الاسلام موسوی امام جمعه سلماس در این مراسم به اهمیت و جایگاه بالای علم و فرهنگ در دین مبین اسلام پرداخته و به لزوم تعامل تمام مردم و مسئولان برای داشتن آموزش و پرورشی سالم و سازنده اشاره کرد.در این مراسم قریشی مدیر سابق ضمن تقدیر از مجموعه فرهنگیان و سایر ادارات و نهادها در راستای تحقق اهداف آموزش و پرورش به تشریح عملکرد خود در دوران تصدی پرداخت و برای مدیر جدید آرزوی توفیق نمود.ابراهیم محمدی معاون پژوهش و نیروی انسانی اداره کل آموزش و پرورش استان نیز ضمن ابراز خوشحالی از حضور در جمع همکاران همشهری و بیان خاطراتی از دوران خدمت در شهرستان سلماس، به حایگاه آموزش و پرورش سلماس در سطح استان پرداخت و خواستار توجه بیشتر برای تحقق اهداف شد.معاون مدیر کل آموزش و پرورش استان در ادامه بیان داشت: بدون شک با همدلی بیشتر می توان نواقص و موانع موجود در رسیدن به ایده آل ها را از مسیر ترقی برداشت.وی در پایان اظهار داشت: سفارش ما نیز به مدیر جدید رعایت احترام کلیه همکاران و تلاش برای پیشبرد اهداف متعالی نظام است و در کنار آن استفاده از توانمندی نیروها و فرهنگیان عزیز مورد انتظار است.رسول موسی زاده مدیر جدید آموزش و پرورش سلماس به عنوان آخرین سخنران برنامه ضمن اعلام سپاس از اعتماد مدیر کل، فرماندار و مسئولین امر در انتصابشان به عنوان مدیر آموزش و پرورش سلماس و تقدیر از تلاش های چندین ساله آقای قریشی از تمامی همکاران خواست او را در رسیدن به موفقیت های بیشتر یاری دهند.

{{ ندای سلماسnedayesalmas }} ضمن آرزوی سلامتی برای آقای قریشی ، برای آقای موسی زاده در مسئولیت جدید آرزوی توفیق نموده و امیدوار است در ادامه خدمت منشأ خدمات برای جامعه فرهنگی و دانش آموزی شهرستان گردند.

آیا صدمات سیاست‌های هشت ساله دولت قبل، بر ایران بیشتر بود یا صدمات هشت سال جنگ تحمیلی با عراق؟

1-            تورم بیش از 450 درصدی در هشت سال ریاست جمهوری دوره‌های نهم و دهم  

2-         تشدید تحریم های بین المللی و رشد منفی اقتصاد کشور

3-         افت طبقه متوسط و به تبع آن به تأخیر افتادن برنامه های توسعه

4-         عدم حفظ شأن مجلس شورای اسلامی 

5-         اختلاس های بی سابقه در تاریخ کشور 

6-         توهین و تهدید مکرر اساتید دانشگاه ها حتی از سوی وزیر علوم سابق

7-         اخراج فله‌ای اساتید دلسوز و منتقد دانشگاهها

8-         بازداشت خودسرانه اصحاب مطبوعات و نویسندگان و افزایش زندانیان سیاسی

9-         ادبیات توهین آمیز دولت در عرصه داخلی و بین المللی

10-       عدم همدردی با زلزله زدگان آذربایجانی... و در مقابل، همدردی با مادر چاوز

11-       فریب افکار عمومی جامعه (هاله نور...)

12-       رواج هرچه بیشتر پوپولیسم در جامعه به جای استفاده از نظریات کارشناسی و تخصصی در موضوعات مهم داخلی و خارجی

13-       فرصت سازی برای اسرائیل و آمریکا با سیاست خارجی تندورانه و شعاری و بی مصلحتی در سیاست خارجی 

14-       پرداخت یارانه ها از جیب مردم از طریق دست کاری در بازار سکه و ارز

15-       تعطیلی بسیاری از واحدهای تولیدی و افزوده شدن بر سیل بیکاران

16-    عدم تدبیر درحوزه استخراج نفت و گاز و فرصت سازی برای کشورهای عربی در میادین مشترک نفت و گاز 

17-       تخریب فزاینده محیط زیست همچون خشکی دریاچه ارومیه

18-       توهین به اقتصاد دانان دلسوز و حامی منافع ملی

19-       موضع گیری غیر منطقی و توهین و افترا به منتقدان رویکرد هسته ای دولت قبل 

20-       بازی با اعتبار اعضای کابینه که با شخص رییس جمهور اختلاف نظر داشتند (برکناری در حین ماموریت در کشورهای دیگر)

در پایان، این سوال مطرح می شود که آیا صدمات سیاست‌های هشت ساله دولت قبل، بر ایران بیشتر بود یا صدمات هشت سال جنگ تحمیلی با عراق؟

 

چرا رعایت قوانین یادگیری  

                       عمق و ماندگاری یادگیری را افزایش می دهد 

 

عمق : توان بسط و کاربرد

 

ماندگاری:  حداقل مقدار موثر پس از گذر زمان

قوانین یادگیری :

 

قوانین شناخته شده ای در رابطه با یادگیری وجود دارند که به کارگیری آنها در بهبود کیفیت و تسریع یادگیری اثر می گذارد . با استفاده از این قوانین می توان تجربه های یادگیری را برای فراگیران مؤثر تر ، با دوا متر و لذت بخش تر نمود برخی از این قوانین به صورت زیر است

.

 

1-قانون آمادگی

 

به موجب این قانون ، یادگیرنده باید از حیث جسمی ، عا طفی ، ذهنی و عقلی به اندازه ی کافی رشد کرده باشد . تا بتواند آموختنی های معین را فرگیرد . به عنوان مثال : آموختن رنگها تا قبل از چهار سالگی برای کودک دشوار است و یا فراگرفتن مفاهیم مجرد در سنین کمتر از 11 سال ، به آسانی صورت نمی گیرد .

 

2-قانون اثر :

 

انسانها میل دارند تجاربی که مطلوب و رضایت بخش هستند . بپذیرند و

 

تکرار کنند و از آنهایی که اثر ناخوشایند دارند ، اجتناب ورزند ، در امر آموزش ، مهمترین عاملی که موجب رضایت خاطر دانش آموز می شود فهمیدن و یاد گرفتن درس است . زیرا یادگیری درس علاوه بر اینکه بطور مستقیم وی را خشنود می سازد . چون موفقیت او در درسی که یاد گرفته است . تحسین معلم ، همکلاسان و افراد خانواده را به همراه دارد به طور غیر مستقیم هم تشویق می شود که بهتر و بیشتر یاد بگیرد . از اینرو معلم باید دانش آموز را یاری دهد تا از هر فعا لیت یادگیری ، نوعی رضایت شخصی احساس کند و درسها را با میل و رغبت یاد بگیرند .

 

3-قانون تمرین :

 

به موجب این قانون ، تکرار و تمرین در یاد گیری و دوام آن تأ ثیر فراوان دارد . زیرا هر قدر انجام عملی بیشتر تکرار شود . آن عمل زودتر به صورت مهارت و عادت در می آید و در اثر تکرار درست ، تبحر ایجاد می شود . تمرین غلط عادت عادت غلط ایجاد می کند و ترک عادت نادرست دشوار است به عنوان مثال . اگر دانش آموزی در کلاس اول ابتدایی نوشتن اعداد را از سمت راست تمرین کند و معلم به موقع او را راهنمایی نکند ترک این عادت برای او مشکل است.

 

4-قانون تقدم :

 

معمولاَ نخستین خاطرات درس بیشتر در ذهن باقی می مانند به همین جهت در اوایل سال تحصیلی و در نخستین روز تشکیل کلاس باید رفتار و برخورد معلم با دانش آموز صحیح و منطقی باشد بویژه که در اغلب موارد دانش آموزان با معلمان جدید روبرو هستند و چون به کلاس بالاتر می رفته

 

اند و با درسهای تازه هم آشنا نیستند ممکن است این عوامل در آنها تولید نگرانی و اضطراب کند از اینرو لازم است که در جلسات اولیه ، اعتماد آنها جلب شود و اطمینان حاصل کنند که یادگیری درس بر ایشان مفید و آسان است .

 

5-قانون شدت :

 

یک و ا قعه ی جذاب و مهیج ، بیشتر از وا قعه ای عادی و کسل کننده در ذهن باقی می ماند . به همین دلیل درسهای آن عده از معلمینی که با حا لتی با روح و  مهیج تدریس می کنند . بیشتر جلب توجه می کند و در خاطر می ماند . البته منظور اینست که کلاس درس به سیرک یا تما شا خانه تبدیل شود . بلکه هدف آن است که معلم با آوردن مثال ها و نمونه های زنده و استفاده از تکنولوژی آموزشی و به فعالیت واداشتن دانش آموزان ، حا لتی پر تحرک و جذاب در کلاس ایجاد کند

 

6-.قانون عدم کاربرد :

 

مهارت و دانشی که به کار گرفته نشود .  به تدریج و به میزان زیادی فراموش خواهد شد به موجب این قانون ، معلم باید موقعیتها یی تدارک ببیند تا دانش آموزان بتواند آموخته های خود را به کارگیرند.
http://commite2.blogfa.com/

زندگی جدید من

شاید باورش کمی سخت باشد اما بسیاری از کار‌هایی که از دوران کودکی تا بزرگسالی به انجام آنها عادت کرده‌‌ایم، عامل اصلی رسیدن به موفقیت یا برعکس، مانعی برای کسب موفقیت ما بوده است. برای همین هم متخصصان می‌گویند اگر می‌خواهید طعم موفقیت را بچشید، عادات مثبت را جایگزین عادتهای منفی خود کنید و تأثیرش را در زندگی‌تان ببینید؛ اما کدام‌یک از عادتهای ما باعث موفقیت و کدام‌یک از آنها مانع موفقیت است؟
بی‌شک، پاسخ دادن به این پرسش کار چندان راحتی نیست، اما متخصصان می‌گویند تغییرات بسیار زیادی برای تغییر دادن عادت‌هایمان وجود دارد که در نهایت می‌تواند باعث رخ‌دادن اتفاقات مثبتی در زندگی ما شود؛ از ترک کردن سیگار گرفته تا کنترل هزینه‌ها و مدیریت مخارج خانواده که همگی تغییراتی ساده ولی مهم به‌حساب می‌آید. اما به‌طور حتم عادتها و تغییرات مهم‌تری هم در این میان وجود دارد که به تجربه ثابت شده بیشترین تأثیر را در تغییر دادن زندگی فرد می‌گذارد.
تفکر مثبت و خوشبینی
یکی از مهم‌ترین این عادات که باید به بخشی از زندگی تبدیل شود، تفکر مثبت و خوشبینی است. اهمیت این کار تا آنجاست که می‌گویند تا این قدم را برندارید، نمی‌توانید در ادامه راه موفق شوید! البته مسلم است که تفکر مثبت هم به‌تنهایی نمی‌تواند عاملی برای رسیدن به موفقیت باشد، بلکه می‌تواند برای ایجاد تغییرات، انگیزه لازم را به ما هدیه کند. شاید یک کار خوب این است که به‌طور دقیق‌تر به افکار و حرفهای منفی‌ که از صبح تا شب در ذهن‌مان می‌چرخد و جلوی کارهایمان را می‌گیرد، توجه کنیم؛ این بدان جهت است که تا آنها را نبینیم و نشناسیم، به‌راحتی نمی‌توانیم از دست‌شان رها شویم.
ورزش کردن
دومین کار ورزش کردن است. تعجب نکنید، ورزش هم می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد. می‌پرسید چطور چنین چیزی ممکن است؟ به کمک ورزش احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا می‌کنید و در نتیجه اعتماد به نفس‌تان هم بیشتر می‌شود. ورزش کمک می‌کند عادت تفکر مثبت و خوشبینی بیشتر در وجود شما تقویت شود و استرس و تنشهای روزمره را نیز کاهش می‌دهد. در کنار همه اینها، ورزش در بهبود خلاقیت و قدرت تفکر می‌تواند فوق‌العاده باشد.
تمرکز و توجه
سومین نکته ، تمرکز و توجه به یک کار مشخص است. زمانی که دائم از این شاخه به آن شاخه می‌پرید و روی یک کار خاص تمرکز نمی‌کنید، نمی‌توانید به نتیجه دلخواهتان برسید. پس در هر زمان، فقط یک کار را انجام دهید تا هم استرس‌تان کمتر شود و هم کارایی‌تان افزایش یابد.