کریمی و حیدریه با تیم ملی امید تمرین نکردند

تمرین تیم ملی فوتبال امید ایران امروز در حالی در کشور عمان برگزار شد که 2 بازیکن حاضر در اردو تمرین نکردند.

حضور تورس در دربی مادرید قطعی شد

مهاجم اسپانیایی جدید تیم فوتبال اتلتیکومادرید به طور حتم دومین دوره حضورش در این تیم را با بازی برابر رئال آغاز خواهد کرد

دیه‌گو سیمئونه، سرمربی تیم فوتبال اتلتیکومادرید اعلام کرد برای بازی امشب (چهار‌شنبه) تیمش برابر رئال مادرید در دور رفت از مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی اسپانیا که در ویسنته کالدرون برگزار می‌شود، فرناندو تورس به میدان خواهد رفت.

تورس 30 ساله در پنجره نقل‌و‌انتقالات ماه ژانویه با قراردادی قرضی و 18 ماهه از میلان به روخی‌بلانکو پیوست اما به دلیل تکمیل نشدن مراحل اداری انتقالش نتوانست در بازی اول اتلتیکومادرید در سال 2015 برابر لوانته حضور داشته باشد اما حالا که انتقالش جنبه رسمی پیدا کرده است، سیمئونه قصد دارد به او میدان بدهد.

سیمئونه در کنفرانس خبری پیش از دربی مادرید اظهار داشت: تورس در این بازی از ابتدا به میدان خواهد رفت. او آماده است چون در حالی به ما ملحق شد که در میلان تمرین کرده بود. او پیش از این هم در آنجا 10 بازی انجام داده بود. تورس چند روز است که کنار ما تمرین کرده و برابر رئال مادرید در ترکیب اصلی قرار خواهد داشت. مطمئن باشید اگر من او را در اوج آمادگی و دارای پتانسیل نفوذ به خط دفاع حریف نمی‌دیدم، در ترکیب قرار نمی‌گرفت.

نکاتی برای داشتن امادگی لازم جهت شرکت در مسابقات کاراته

خواندن این مقاله برای عده ای از رزمی کاران مناسب است که می خواهند در مسابقات شرکت کنند. مسابقه دادن بهترین راه به آزمایش گذاشتن مهارت های خود در برابر دیگران است. اگر می خواهید در اولین مسابقه شرکت کنید ممکن است این مسئله شما را مضطرب کرده باشد.
در این مقاله یاد می گیرید که چگونه با مسابقات کاراته  برخورد کنید.
۱- چه زمانی باقیست : زمان باقیمانده تا روز مسابقه را محاسبه کرده و برای آن برنامه ریزی کنید.
۲- تمرین کنید، تمرین کنید، تمرین کنید : اشتباه نکنید در این مورد زیاده روی نکردیم. باید در هر فرصتی تمرین کنید تمامی کلاس ها را تا زمان مسابقه شرکت کنید و به موازات، بیرون از کلاس هم تمرین را دنبال کنید. در این دوره سعی کنید که تکنیک های مبارزاتی خود را تقویت کنید.
۳- شب قبل از مسابقه استراحت کنید : شب قبل از مسابقه نباید کار زیادی انجام دهید و باید خواب و استراحت کافی داشته باشید.

اتوبوس، حقیقی و مترجم کی‌روش را جا گذاشت

در تمرین روز گذشته تیم‌ملی کارلوس کی‌روش برای رعایت نظم در اردو دن گاسپار، مارکار آقاجانیان و آرین قاسمی و علیرضا حقیقی را در زمین محل تمرین تیم‌ملی جا گذاشت.

هفته نامه شکوفه های زیتون

" رونوشت از مطلبی که در هفته نامه شکوفه های زیتون به چاپ رسید ."

به گزارش سرویس ورزش شکوفه های زیتون، نشست هم اندیشی و بررسی مشکلات هیئت گُلف شهرستان رودبار با حضور اعضای این هیئت در رودبار تشکیل شد.

رئیس هیئت گُلف شهرستان رودبار در حاشیه این نشست در گفتگو با سرویس ورزش شکوفه های زیتون، به توانمندی های ورزشی شهرستان رودبار اشاره و اظهار کرد: استعدادهای توانمند و ناشناخته ای در حوزه های مختلف ورزش شهرستان وجود دارد که می بایست بیشتر به آن پرداخته شود. خانم نوروزی با بیان اینکه در زمینه ورزش گُلف در شهرستان رودبار بسیار ضعیف عمل شده است، یادآور شد: رودبار در زمینه ورزش گُلف استعدادهای خوبی دارد، اما از داشتن زمین مناسب و استانداردهای لازم در این زمینه ورزشی محروم است.

وی با بیان اینکه ورزشکاران شهرستان انتظارات زیادی از مسئولین ندارند، گفت: تجهیز امکانات و فراهم نمودن بستر ورزش تنها خواسته ورزشکاران رودباری است. رئیس هیئت گُلف شهرستان رودبار با بیان اینکه گُلف رودبار زمین ندارد، ابراز کرد: از مسئولین ذیربط انتظار داریم زمین متناسب با استانداردهای ورزش گُلف، جهت تمرین و برگزاری مسابقات برای گلف بازان رودباری اختصاص دهند. خانم نوروزی یادآور شد: پارک شهید چمران رودبار مکان مناسبی برای برگزاری تمرین و مسابقات مینی گُلف بوده لذا انتظار می رود مسئولین شهری و شهرداری رودبار نسبت به اختصاص این پارک به هیات گلف از هیچ کوششی دریغ نکنند.

وی در پایان با اشاره به وجود نشاط و شادابی در گُلف، این ورزش را سبب نشاط روحی و روانی انسان دانست و بیان کرد: ورزش گُلف، ورزشی مُهَیج، هوشمند و دارای خلاقیت است. بازی گلف در فضای باز و عموماً در بین درختان و چمنزارها با پستی و بلندیهای طبیعی انجام میشود که این امر باعث آسایش و آرامش درونی فرد میگردد. وجود حداکثر اکسیژن و نور طبیعی در محل بازی گلف به ارگانیسم بدن این اجازه را میدهد که کلیه دستگاههای حیاتی به خوبی انجام وظیفه نموده و در این حالت طبیعتاً قدرت اندیشه و تصمیمگیری به مراتب بیشتر از زمانها و مکانهای دیگر است.

منبع : شکوفه های زیتون