خبرهای فارسی
اخبار موسیقی، اخبار آی تی، اخبار ورزشی، اخبار استخدامخبرهای فارسی
اخبار موسیقی، اخبار آی تی، اخبار ورزشی، اخبار استخدامبایگانی تگ‌ها ‘خصوصیات تیپ های بدنی مزومورف’
برای بسیاری از افراد کم تحرک یک فعالیت ساده یا ورزش مختصر کافیست تا تغییرات مثبتی در آنها به وجود آید. برای بسیاری دیگر که بسیار سخت تلاش می کنند تا تمرینات روز مره شان را به منظور دستیابی به بهترین نتایج در کوتاه ترین زمان تغییر دهند رسیدن به این هدف مستلزم آن است که نحوه تمرین ( نوع تمرین ، ورزش ؛ ست ها . . . ) را تغییر دهیم. هر چند وقت یکبار از مواد غذایی کمکی ( مکمل ها ) استفاده کنید و در برنامه غذایی تان به منظور از دست دادن چربی و به دست آوردن حجم عضلانی خالص تغییر ایجاد کنید. از آنجایی که همه ما از نظر ژنتیک با هم تفاوت داریم مسئله شناخت تیپ بدنی کمک بزرگیست . این مسئله می تواند شما را در بهینه سازی اهداف تعیین یک رژیم غذایی سالم و انتخاب بهترین روش تمرینات متناسب با جسم تان یاری دهد. تیپ های بدنی به سه دسته تقسیم می شوند . در حالی که بعضی بدن ها شامل هر سه دسته می شوند . بدن ما مشخصاً به یکی از این تیپ ها نزدیک تر است. تیپ بدنی اصلی شما همان است که شما می توانید روی آن کار کنید. اکنون نگاهی نزدیک تر و عمیق تر به این موضوع می اندازیم.
آموزه‌های التقاطی در فرقه عرفان حلقه
| روند ایجاد فرقه‌ها مسیری نسبتاً همانند است افراد به‌اصطلاح استاد با تمرینات التقاطی که از فرقه‌های مختلف به عاریت گرفته‌شده است سعی در ایجاد فرقه‌ای جدید داشته و به‌تدریج این قبیل تمرینات غیرشرعی و زیان‌بار را که به‌عنوان درمان و یا دستورالعمل دور کردن نیروهای شر بکار می‌رود به خورد مخاطبان خود دهند. |  |
نیمار
۴۰ نتیجه برای جستجوی عبارت «نیمار»
۱۳۹۳-۱۰-۰۷ ۱۱:۲۹[مهر]
نیمار:
رسیدن به سطح رونالدو و مسی دشوار است
نیمار گفته نمی‌داند آیا روزی به سطح کریستیانو رونالدو و لیونل مسی خواهد رسید یا نه.
دیروز ۱۱:۵۵[شفاف]
مسی و نیمار در حال تمرین /عکس
دیروز ۱۳:۵۹[صراط‌نیوز]
عکس/ مسی و نیمار در حال تمرین
تصویری از مسی و نیمار در حال تمرین در انستاگرام باشگاه بارسلونا منتشر شد.
امروز ۱۰:۵۹[فارس]
نیمار در نقش کمک خلبان هواپیما+عکس
ستاره برزیلی بارسلونا که تعطیلات را در کشورش سپری می‌کند این‌بار در نقش کمک خلبان هواپیما ظاهر شد.
امروز ۱۲:۰۵[فارس]
بارسا بدون مسی و نیمار به تمرینات برمی‌گردد
بارسلونا امروز بدون دو مهاجمش تمرینات سال جدید را از سر می‌‌گیرد.
تمرین رئال با حضور 6000 هوادار(گزارش تصویری)
تمرینات رئال مادرید در حالی از سرگرفته شد که استقبال فوق العاده از این تمرینات به عمل آمد.ماجدی:هلمکه‌درخواستی‌برای‌شماره7نداده‌است
به گزارش "ورزش سه" میرشاد ماجدی درباره آخرین شرایط تیم استقلال اظهار داشت: خوشبختانه تمرینات در دو نوبت صبح و عصر پیگیری می‌شود و بازیکنان کم‌کم به تمرینات اضافه خواهند شد.وی درباره اینکه قرار است کی قرارداد بازیکنان استقلال در هیات‌فوتبال استان تهران ثبت شود، گفت: هنوز چیزی معلوم نیست و قرار است اول تکلیف وحید طالب‌لو مشخص شود، سپس در این باره با مسئول نقل و انتقالات باشگاه به جمع‌بندی برسیم و قرارداد بازیکنان را ثبت کنیم.
وی در پاسخ به این سوال که آیا تکلیف شماره پیراهن بازیکنان استقلال مشخص شده و آیا قرار است پیراهن شماره هفت به بازیکن آلمانی – برزیلی استقلال برسد یا خیر گفت: میلاد نوری درخواست پیراهن شماره 99 را کرده و عنایتی نیز شماره 80 را می‌خواهد، اما اینها قطعی نشده و سازمان لیگ باید این شماره‌های پیراهن را بپذیرد. به همین علت تا زمانی که سازمان لیگ با شماره‌ها موافقت نکند، نمی‌توان حرف قطعی زد.
سرپرست تیم استقلال درباره اینکه آیا هلمکه شماره فرهاد مجیدی را می‌خواهد یا خیر گفت: چنین موضوعی نیست و نمی‌دانم چطور این مساله مطرح شده است؛ نه او چنین درخواستی داده و نه باشگاه استقلال چنین پیشنهادی به هلمکه کرده است.
ماجدی در پایان از پرویز حیدری به عنوان بدنساز قطعی استقلال خبر داد و گفت: آقای حیدری به عنوان بدنساز در نیم‌فصل دوم در تیم ما فعالیت می‌کند و قرار نیست کماسی به عنوان بدنساز فعال باشد. کماسی رابطه صمیمانه‌ای با قلعه‌نویی دارد و به همین دلیل نقش مشاور را ایفا می‌کند. قرار نیست او هر روز به تمرینات بیاید و به همین دلیل کار کماسی نظارتی خواهد بود.